子育てや発達障害や日常のあれこれについての絵日記。

小学生

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(ギャン泣き記事を見返してたら、なぜか14が飛んでて話の流れが変になってることに今更気づいた私です。
なんでや…。
漫画書いただけでupした気分になっちゃったのか…。馬鹿すぎる。
本当に失礼しました🙇‍♀️)


前回の続きです。

前回


最初



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続き



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これは…私のアンガーマネジメント!!!!
どうにもいかなくなったら、向き合わず無理矢理気を逸らす!!!!


心の中はひどく荒れてたけど、こんなんでも一応成功例です。(完璧ではないけども)
なんとかケロきちを1人で落ち着かせて(階段は物が少ないので落ち着きスペースなのです)、私は違うことして気を逸らせた。
あの時の私、激情に耐えながらナイス行動でした。
(ペロすけもありがとう…)

ちなみにイヤホンは私のアンガーコントロールに重要だと最近気づいていたので、Amazonで追加購入してました。
どうにもならん時イヤホンおすすめ。
(Ankerのイヤホンがコスパいいなと思ってずっと使ってたんだけど、最近はさらに安くなってびっくり。買ったやつ2000円もしなかったけど普通に使える→これ)


続きます🙇‍♀️


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前回の記事にたくさん心配と共感のコメントをいただきありがとうございます😭😭😭
色々考えて、これならいけると思った途端めちゃくちゃに失敗して、ふと自分の頑張ってきた痕跡を見て馬鹿みたい…と涙が溢れたこと。
今思い出しても泣けてくる‥。

それをわかるわかるとたくさんの人に仰っていただき、本当に救われました🙇‍♀️🙇‍♀️
本当にみんなこんな経験してるんだなぁ。
リアルでは全くわからないよ。
もう本当みんなみんなお疲れ様🥺🥺


これを描き始めた頃は先が見えなくて絶望したままで、漫画の結論どうしようって感じだったんですが、最近になって良い報告が続いています!!また描くね!

なので今はやっぱり無駄じゃなかったと思い直し、元気に過ごしています🥹✨
心配してくださった方ありがとう!!!!

こんな浮き沈みばっかりですが、まだまだお付き合いください🙇‍♀️


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ほんの数十分前まで希望に溢れてた。
たくさん対策を考えて、これならいける、うまくやっていけるって。

暗い話ばかりでごめんなさい。

でも障害児育児に必死で向き合ってる親なら、みんなこんな日があるって思ってる。


この時の反省をするとしたら、ケロきちの精神状態がめちゃくちゃ悪かったのに色々と話を進めようとしたことかな…。
家でのここまでの癇癪は久しぶりでした。
問題行動の記憶が新しいうちに話した方がよりイメージ湧きやすいかなとか、夕方は忙しいから機嫌良くなるまでずっとは待てないなどと思って解決を急いだ。

これも後になったから言えることであって、やる前にはわかんない。

あと何の助けにもならない夫に電話したことも反省。
最近は仕事が忙しいとのことで全然連絡つきません。
週1ギリ連絡とれるぐらい。
それでも私にとってはリアルで唯一感情を曝け出せる相手なので、限界になったらそこに縋るしかないんだ…。


続きます🙇‍♀️


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定型の子なら、きっとすんなり話が進むんだろうなぁ。
ちょっとしたことでも説明できなくてギャン泣き、「そんなのわかんない!」「なんでわかんないの!?」「オレはもうダメだ!」、親はイライラ、余計不安定に…。

続きます🙇‍♀️


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アンガーマネジメントの本読んでます。

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続きます🙇‍♀️


先生からの連絡は「家庭でどうにかして」というクレームではなく、「うまく対応できなくてすみません」(謝る必要は全くないんだけど)といった感じで状況報告してくださってます。
本当に優しい先生方で申し訳ない😞

最近知ったんですが、教室には先生用のヘルプボタンがあり何かあればすぐに職員室にいる他の先生が駆けつけられるようになっているそう。
ケロきちがギャン泣きになってどうしようもない時などはこうして補助に入ってもらい、場合によっては別室でクールダウンなどしてくださっているようでした。知らなかった…。

ありがとう先生たち‥そしてごめんなさい😭😭



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ギャン泣き問題の記事、希望を持ったまま前回で終わりにしようと思ってたんですが…。
前回の記事の追記の件で、別の話題で気分転換⭐️という気にどうしてもなれず🫠🫠

なので一昨日のことをそのまま書きます。
(絵日記が私の感情整理になっているのかも。知らぬ間にアンガーマネジメントをやっていた私🙄)

もう少しお付き合いください🙇‍♀️

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続きます🙇‍♀️

コメントで励ましてくださった方、ありがとうございます🙇‍♀️
みなさん優しすぎて泣いちゃう🥲

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本当にわかりません。
でも昨日も泣かなかったので、4日連続になりました。ここ2ヶ月ぐらいで新記録かも。
ちょっと調子良くなったのは事実っぽいです。

しかしこれに私の努力が関与しているかはわからない…
ケロきち自身の単なる波なのかもしれない。
クラスの状況に慣れてきただけなのかもしれない。
最近スマホゲー繋がりで仲の良い子ができたからかもしれない。(多分これは大きい)


けど、私が「ケロきちはよくできてる」という方面で声がけしたのは今回が初めてでした。

これまでは「周りと同じようにできないから泣いてる」と思っていました。
できるなら泣くわけない。絶対何かあるはず。という感じで。
それでテストの結果やら放デイでの勉強やらをめちゃくちゃ心配な目で見ていたのですが、どうやら本当に「できるのにできないと泣いてしまってできない、そしてできなくてさらに泣いてる」という状況らしい…。(自分で書いててまだちょっと意味がわからんけども)

なので特別できる方というわけではないけど、「大体のことはできる!」と自信をつけさせる方面に切り替えて励ますことにしました。

繰り返し伝えたいメッセージも、今まで「先生の話を聞く、ノートをとる」だったのを「もしできなくても大したことない」に変えられました。

結構いい感じだと思います。
子の困りごとをよく知るって大事なんだなぁ…。


アンガーマネジメントはまだやり始めて日が浅いので効果はよくわかりませんが、以下使ってみた感想。

カードゲームの方は、いろいろな状況に対して相手のイライラ度を当てる!とゲーム要素があり、子供もそこそこ楽しんでやってます。
なぜこの怒りの度合いなのかというのをそれぞれ話し合うんですが、2人とも意外と理由をちゃんと話してくれます。
親が「こう考えたらいいじゃん!」と説教するよりも、「こういう考え方があるのか〜」と自然に知れていいのかも。
1つの出来事に対して「こんなときどうする?」とより掘り下げて話合うこともできます。(こっちはまだやってない)

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ただ家庭でやるゲームにしてはちょっと高い(3960円)し、いろんな考えを知るために話せる子供2人以上ほしいから、支援級や放課後デイ向けなのかもしれない。
気になる方はAmazonレビューもどうぞ。


アンガーマネジメントの本は私が図書館で良さげなものを借りてきたものです。

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上記のカードゲームが「いろんな考え方があると知る」ことに重点を置いているのに対して、こちらは怒りのコントロールにダイレクトに言及しています。
なので子供が楽しんでできるものではない…
親が熟読して、噛み砕いて優しくすこ〜しずつ伝えないといけない感じ。
これはイラスト付きで子供向けの口調でわかりやすく書いてあって、ワークシートも豊富なのが気に入っています。
今熟読中です。
子供へは超スローペースでやっていこうと思います。

Amazonにもあるのでよかったら。


ケロきちのギャン泣き続編、これで一区切りです🙇‍♀️
お付き合いいただき、また共感や励ましのお言葉をいただきありがとうございました🙇‍♀️
記事が一区切りでも、ケロきちの発達障害が終わるわけではなくまだまだ続く(当たり前)ので、またお付き合いください🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

ーーーーー

(追記)
ねぇ聞いて?
せっかくここまで書いて、綺麗に終わりにしようと思ったのにさ。
今日は先生からわざわざ電話かかってくるレベルの残念な1日だった😱

私の精神状態はこれまでの苦難を経ての菩薩期だったから、怒鳴らずに優しく話を聞いて、どうしたらよかったかな?ってやってたんだけど、途中で「もう俺はダメだ〜〜!!」ってギャーーンなっちゃってさ…。
菩薩だから怒りはしなかったけど、どうしたらいいかわからなくなって泣いて、衝動的に夫に電話した。
もちろん夫にはつながらないし、なんなのもう何も上手くいかないじゃんって。

それでもなんとかタイムアウト入れて、立て直してからニャンコの優しいメッセージを新しく書いて終わりにした。
調子が良くなったなんて幻想だった。
ケロきちはたいして変わらない。
私に必要なのは家庭で余計に追い詰めないようにすることだけ。
しんどいよ‥
でもやるしかない🥺


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